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Orata

L'orata, un pesce saporito da preparare in diversi modi con ricette facili e veloci.

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Orate alle olive

Una ricetta facile e molto gustosa...

per 4 persone:

  • 4 orate piccole
  • 150 g di olive nere e verdi snocciolate
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 peperoncino
  • 4 foglie di salvia
  • 1 rametto di rosmarino
  • 1 ciuffetto di prezzemolo
  • 2 foglie d’alloro
  • 2 cucchiai di aceto bianco
  • olio extravergine d’oliva e sale quanto basta


Prendi metà delle olive e tritale grossolanamente insieme allo spicchio d’aglio, al peperoncino, al prezzemolo e alla salvia.
Pulisci le orate e lavale sotto l’acqua corrente. Asciugale bene e condiscile con sale. Farciscile con una parte del trito, metti sopra ogni pesce una foglia d’alloro e legali con un giro di spago da cucina.
Metti le orate in una teglia da forno. Condiscile con un filo d’olio e l’aceto. Cospargile con il trito rimasto e qualche aghetto di rosmarino. Aggiungi anche le olive intere e inforna, in forno già caldo a 170°C. Fai cuocere le orate per circa 20 o 30 minuti. Controlla la cottura e fai attenzione a non farle asciugare troppo.
Portale subito in tavola su un piatto da portata.

 

 

Le Ricette e la Cucina Italiana
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